淀粉豆类与米饭相比是非常好的替代
蛋白质豆类
油脂豆类
蔬菜豆类
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正月：初空、新正、孟春、首春、上春、寅孟春、始春、早春、元春、新春、初春、端春、肇春、献春、春王、华岁、岁岁、肇岁 、开岁、献岁、芳岁、初岁、初月、初阳、孟阳、新阳、春阳、春王、太簇、岁始、王正月、初空月、霞初月、初春月、陬 月、王月、端月、孟陬、泰月、谨月、建寅、寅月、杨月...
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四物汤 四物汤是一道传统药膳，以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳12. 这道药膳最早记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》。应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经1....
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